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아이폰으로 대중교통 타기+ 애플페이 이용 1만원 캐시백 이벤트 아이폰에 지갑 어플에 티머니 카드를 등록시키는 방식으로지하절이나 버스에서 아이폰으로 결제 할 수 있다고 한다. 드디어 ㅠㅠ 현대카드를 이미 쓰고 있어서 바로 해봤다 1. 애플페이 지갑에 현대카드 등록.2. 티머니 카드 하나 생성.3. 티머니 카드를 애플페이로 충전 (최소 3000원 부터 1000원 단위) 모바일 티머니 어플을 깔아보니, 충전수단에 애플페이도 있고, 계좌, 신용체크카드, T마일리지 항목이 있었다.나중에 현대카드 해지하고 나면 계좌로 충전해서 아이폰으로 계속 버스 및 대중교통 이용 할 수 있는 거겠지...? 더불어, 애플페이를 3개월간 사용하지 않은 경우에 현대카드에서 캐쉬백 이벤트가 있어서 같이 신청했다.애플페이로 7월 말까지 10번 이상 결제하면 최대 1만원 청구 할인.현대카드 어플에서.. 2025. 7. 25.
신한카드로 민생회복 소비쿠폰(결국은 더모아카드) 이번주가 민생회복 기간이라는 것을모를 수가없도록 여기저기서 안내 문자과 알람이 쏟아졌다. 신한카드 공지사항 페이지 찾아보니 더모아카드로 신청해도카드 실적인정 가능 및 끝자리 999 포인트 적립도 된다고 해서 더모아카드로 신청했다.( 공지사항 페이지 아래 참조 )https://www.shinhancard.com/pconts/html/myPage/governmentSupport/MOBFM591N/MOBFM591NR01.html?utm_source=naver_pc&utm_medium=brandsearch_sa&utm_campaign=main&utm_content=main_image민생회복 소비쿠폰 신청기간 1차 신청 2025년 7월 21일 오전 9시 ~ 2025년 9월 12일 오후 6시 신청 첫주(7월 21일.. 2025. 7. 22.
강아지, 고양이 외용제(귓병, 피부염) 귀 염증 외용제 1. 오리더밀- 겔 타입- 네오마이신 : 항생제니스타틴 :항진균제트리암시놀론 : 항염증(스테로이드) 퍼메트린 : 항원충제 2. 포레신 액- 바르는 액체 타입-미코나졸 : 항진균프레드니솔론 : 항염증(스테로이드)폴리믹신B : 항생제 3. 오티프리- 세정액- 카란둘라 -프로필렌 글리콜-크레모프-바질 오일피부염 외용제 1. 캐니스킨 크림 - 고양이, 강아지 모두 사용가능- 보습, 수분- 강아지 발바닥 갈라짐, 건조한 부위 등- 가격 : 20g 12000원 정도 2. 삼양연고 - 살리실산, 침강유황 등 - 습진, 가벼운 상처, 각질, 비듬, 피부염-강아지 고양이 둘다 사용 가능 - 1일 2회 - 가격 100g 6000원정도 2025. 7. 22.
의원 빈출 질병코드 정리 **알파벳 순으로 정리했으나, Ctrl + F 로 검색하셔도 됩니다** A099 주하. 상세불명의 소화안됨.B029 합병증이 없는 대상포진G439 상세불명의 편두통 H814 중추성 위치성 안진 *안진(Nystagmus):특정한 부분을 주시하고 있음에도 불구하고 눈이 한쪽으로 이동하고, 이동한 눈을 원래 위치로 되돌리려고 규칙적으로 반복하는 과정에서 눈이 떨리는 것처럼 보이는 것 H612 귀지떡H65180 기타 급성 비화농성 중이염 한쪽 또는 양쪽 I109 기타 및 상세불명의 원발성 고혈압 J303 다년성 앨러지비염J069 상세불명의 급성 상기도 감염J189 상세불명의 폐렴J0191 재발성 상세불명의 급성 부비동염J219 급성 세기관지염 K297 상세불명의 위염K291 기타 급성 위염K30 소화 불량K2.. 2025. 7. 15.
네이버페이 농협카드 20만원 이벤트 올바른 플렉스 카드 발급. 25. 6월. 혜택정보 수신 동의 부분이 있어서 nh pay로 확인해보았다. 잘되어 있었음. 따로 카드 몇년 유지 조건은 없는듯하다.현대카드는 일년있어서... 2025. 7. 8.
바디포커스 운동센터 2회차 일지 [운동센터 2회차 기록] 📝⸻📅 날짜: 6월 23일🧍‍♀️ 중심 이슈: • 왼다리 균형 약함 • 왼쪽 골반 회전 부족 → 보행 불균형 • 발 반발력 부족 → 터벅터벅 걷는 패턴 • 왼발목 회전 제한, 발가락 굳음⸻🧪 테스트 및 평가 결과: • 한발서기: 왼다리로 버티기 어려움 → 중둔근 약화 • 플랭크/사이드플랭크: 기본 이상, 무난 • 보행 분석: 골반 회전 안 됨, 보폭 좌우 차이 • 발가락 검사: 왼발가락 특히 굳음 → 족저근막염 위험 • 발목 회전 제한: 왼발목 툭툭 걸림⸻🏋️ 운동 & 보완 동작:✔️ 중둔근 강화 • 맨발로 엄지 정렬 → 힙힌지 → 상체 왼쪽 회전 → 30초 유지 • 동일 자세로 런지 추가 (무릎·골반·어깨 정렬 유지)✔️ 발의 반발력 살리기 • 보행 시 발에 탄력 주는.. 2025. 6. 24.

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